Handige informatie

Kruidenmix voor een heerlijke bloemkoolschotel vol verse groente, een makkelijke maaltijd die je snel op tafel zet.
• Toevoegen: 300g gehakt, 500g bloemkool, 1 grote ui
• 1 ei, 600g aardappel, 150ml kookroom (light)
• Bevat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente voor de avondmaaltijd
10 minuten voorbereiden, 45 minuten oventijd

Producteigenschappen

• Wettelijke omschrijving: 1 zakje mix voor ovenschotel bloemkool-room
• Ingrediënten: ingrediënten: aardappelzetmeel, aardappelen, gejodeerd zout, uien, gistextract, kruiden en specerijen (peterselie, knoflook, dragon, lavas, nootmuskaat, kurkuma), zonnebloemolie, aroma's. bevat mogelijk melk, ei, soja, gluten, selderij, mosterd.
• Bereidingswijze: Bereidingswijze (3-4 personen) Voorbereiden 10 min. Oventijd 45 min.: 1) Verwarm de oven voor op 200°C, hete lucht op 180°C. Kook de rauwe aardappelschijfjes en bloemkoolroosjes ca. 5 min. voor en snijd de ui fijn. 2) Bak in een braad- of hapjespan het gehakt rul met de ui. Bak de uitgelekte bloemkoolroosjes even kort met het gehakt mee. 3) Verdeel de helft van de voorgekookte aardappelschijfjes over de bodem van een ingevette ovenschaal. Doe hier bovenop het gehakt met de bloemkool. 4) Voeg de inhoud van het zakje ovenmix samen met 150ml kookroom toe aan 200ml koud water en roer goed door met een garde. Voeg daarna het ei toe en roer het nogmaals goed door. Schenk 3/4 van de aangemaakte ovenmix gelijkmatig uit over de ovenschotel. Wacht 2 minuten en verdeel intussen de andere helft aardappelschijfjes hier overheen. Schenk tot slot het overgebleven deel gelijkmatig over de ovenschotel. Laat de ovenschotel ca. 45 min. in de oven gaar en goudbruin worden.
• Voedingswaarden: Deze waarden gelden voor het niet bereide product

Voedingswaarden	Per 100 GR
Energie	1261 KiloJoule
Energie	298 Kilocalorie
Vet	1.9 gram
Waarvan verzadigd vet	0.5 gram
Koolhydraten	61 gram
Waarvan suikers	4.4 gram
Vezels	3.3 gram
Eiwitten	7.3 gram
Zout	18 gram

Over onze prijs- en productinformatie

Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.